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Ejercicios para esguinces de tobillo medial

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Todos hemos pasado por eso: estás en medio de una actividad, un evento deportivo o simplemente en medio de tu día a día y, de repente, das un paso en falso o caes sobre algo inesperado. Tu pie se tuerce de forma extraña y terminas con un esguince de tobillo. Ahora, tu...

Los mejores ejercicios para glúteos y por qué

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Imagínate esto: estás en el gimnasio, luchando por hacer otra serie de sentadillas, preguntándote si realmente estás trabajando los glúteos o solo castigando los muslos. Miras a alguien que ejecuta sin esfuerzo un puente de glúteos perfecto, con los glúteos activos,...

Cómo prevenir distensiones de los isquiotibiales

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Las distensiones de los isquiotibiales son una de las lesiones más frustrantes que se pueden sufrir. ¿Por qué? Son persistentes. Y lo que es peor, suelen volver. Si tu jugador de fútbol de fantasía favorito sufre una distensión de los isquiotibiales a principios de la...

PROXIMAS FORMACIONES

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Curso Anual Oficial de la Asociación de Kinesiología del Deporte

La Asociación de Kinesiología del Deporte (AKD) tiene el placer de presentar la edición 2024 del Curso Anual Oficial en Kinesiología Deportiva.IMPORTANTE: Si eres miembro de la Asociación Argentina de Kinesiología del Deporte, ¡tienes un 30% de descuento! Pide el código de descuento al siguiente correo: [email protected] eres miembro de la Asociación Argentina de Kinesiología del Deporte, ¡tienes un 40% de descuento para pagos completos!¡Descuento por pago anticipado para publico general 30%!El Curso Anual de Kinesiología Deportiva, cuenta con 8 (ocho) módulos de 4 (cuatro) clases cada uno con una carga horaria de 72hs. cátedra, es en formato virtual y de manera asincrónica.El curso está dividido en 4 ejes temáticos:Lesiones por sobrecarga mecánicaLesiones músculo tendinosasLesiones por inestabilidad articularActualización en prevención de lesionesEl mismo está dirigido por el actual presidente de la asociación, el Licenciado Andrés Romañuk y por el actual vicepresidente, el Licenciado Andrés Thomas. A su vez el curso está coordinado por la actual secretaria, la Licenciada Sabrina Rolando y el Licenciado Matías Sampietro, prosecretario de prensa y difusión, como encargado de la creación y coordinación del programa académico.Nuestro objetivo es promover una kinesiología deportiva basada en la ciencia, que le permita a los y las kinesiólogas/os, tener herramientas para resolver de forma eficiente y segura las demandas que se presentan en el deporte. Por este motivo diseñamos un curso con contenido actualizado, con fundamento científico y a cargo únicamente de kinesiólogos/as expertos en deporte y actividad física. El formato virtual permite, además, alcanzar a los/as profesionales de toda la Argentina y Latinoamérica, cumpliendo con nuestro deseo de expandir fronteras.El curso está dirigido a kinesiólogos y kinesiólogas, fisioterapéutas y terapistas físicos.IMPORTANTE: Si eres miembro de la Asociación Argentina de Kinesiología del Deporte, ¡tienes un 30% de descuento!
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Los mejores ejercicios para los espolones calcáneos

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Cuando escuchas la palabra "espolón", ¿te viene a la mente ese objeto de aspecto extraño que se encuentra en la parte del talón de las botas de vaquero? Con o sin elegantes botas de vaquero (o vaquera), nuestro cuerpo puede desarrollar sus propios "espolones",...