Tú necesidad para arreglar su postura?No solo estoy hablando de su Postura específicamente, pero la gente en general. ¿La gente experimenta dolor? necesidad para arreglar su postura?¿Qué pasa si no tienen dolor?Para ahorrarle tiempo, mi respuesta a estas preguntas es...
¡En este blog, te diré por qué te duele el codo y qué debes hacer al respecto! Asegúrese de ver también nuestro Programas de rehabilitación! Anatomía del codo básicoLos dos huesos del antebrazo se conocen como radio y cúbito, mientras que el hueso del brazo se conoce...
Ya sea que esté experimentando síntomas relacionados con su hombro, codo, cadera, rodilla o tobillo, le enseñaré todo lo que necesita saber sobre cómo rehabilitar las lesiones y el dolor del tendón.Asegúrese de ver también nuestro Programas de rehabilitación y...
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En este blog, te diré por qué te duele la cadera y qué debes hacer al respecto. Asegúrese de ver también nuestro Programa de resiliencia de cadera! Anatomía de cadera básicaLa cadera es una articulación de la bola y el zócalo donde la cabeza del fémur, o el hueso del...
En este blog te voy a contar por qué te duele la rodilla y qué debes hacer al respecto. Asegúrese de consultar también nuestro Programa de resiliencia de rodilla! Dolor patelofemoralComencemos con la parte frontal de la rodilla hablando del dolor femororrotuliano,...
En este artículo, le enseñaré todo lo que necesita saber sobre las lesiones del LCP, incluso si es necesaria la cirugía, además de brindarle un programa de rehabilitación integral.Asegúrese de consultar también nuestro ¡Programa de Resiliencia de Rodillas! Anatomía y...
En este blog te voy a contar por qué te duele el tobillo y qué debes hacer al respecto.Asegúrese de consultar también nuestro Programa de resiliencia del tobillo! Lesiones de ligamentos (esguinces)No sólo voy a discutir la ubicación de estas lesiones, sino que voy a...
En este artículo, le mostraré cómo mejorar el rango de movimiento de extensión y flexión de la rodilla después de una lesión o cirugía. Asegúrese de consultar también nuestro ¡Programa de Resiliencia de Rodillas! Rango de movimiento de extensión de rodilla La...
En este blog te voy a contar por qué te duele el hombro y qué debes hacer al respecto. Asegúrese de consultar también nuestro Programa de resiliencia del hombro! Anatomía básica del hombro El complejo del hombro está formado por 3 articulaciones diferentes:...
Este blog es para personas que están considerando un reemplazo de rodilla, que ya tienen un procedimiento programado o que han comenzado el proceso de rehabilitación posoperatoria. Si aún no lo has hecho, verificar nuestro blog sobre artrosis de rodilla discutir...
¡En este blog te voy a enseñar cómo entrenar tu glúteo medio evitando los errores más comunes!Asegúrese de consultar también nuestro Programa de resiliencia de cadera! Anatomía y función del glúteo medioEl glúteo medio es un músculo en forma de abanico que se inserta...
El propósito de este blog es discutir los conceptos erróneos comunes sobre el dolor en rehabilitación, examinar la evidencia sobre el tema y proporcionar pautas generales de uso. ¿Debería la rehabilitación ser indolora?El motivo más común de derivación a fisioterapia...
En este blog, le mostraré cómo configurar, realizar y programar fondos, le brindaré progresiones, regresiones y consejos para ayudarlo a alcanzar sus objetivos y le enseñaré cómo abordar cualquier dolor que pueda estar experimentando. . ¿Busca programas de...
¿Siente un dolor profundo en la región de las nalgas que a veces se irradia hacia la parte posterior de la pierna, a menudo denominado síndrome piriforme?En este blog, hablaré sobre el síndrome piriforme, disiparé los mitos más comunes sobre el diagnóstico y le...
El propósito de este blog es discutir las opciones de tratamiento para quienes padecen osteoartritis de rodilla.Asegúrese de consultar también nuestro Programa de resiliencia de rodilla! ¿Qué es la osteoartritis de rodilla?La osteoartritis (OA) se describe...
