En este blog te voy a mostrar Ejercicios de equilibrio, fuerza y funcionales que han demostrado mejorar el equilibrio y reducir significativamente el riesgo de caídas.así como brindarle educación sobre la prevención de caídas que todos deberían saber.¿Buscas ayuda...
E3Rehab
Rehabilitación del ligamento cruzado anterior (LCA): cómo “entrenar el cerebro”
¿Sabías que una lesión del ligamento cruzado anterior no solo afecta tu rodilla, sino que también genera cambios en tu cerebro?En este artículo, te contaré qué cambia realmente en tu cerebro después de una lesión del ligamento cruzado anterior (LCA), te explicaré cómo...
Rehab de pectoral mayor desgarrado
¿Te has lesionado el músculo pectoral o sufrido un desgarro completo al hacer press de banca, practicar deportes o caídas? En este blog, se proporcionará información detallada sobre el tratamiento quirúrgico y no quirúrgico. ¡No olvides consultar nuestro Programa de...
PROXIMAS FORMACIONES
En un episodio de podcast anterior, @dr.jacob.harden comparte su experiencia de vivir con sc…
En un episodio de podcast anterior, @dr.jacob.harden comparte su experiencia viviendo con ciática durante más de 6 meses. Echa un vistazo al episodio 49 del podcast E3 Rehab: Ciática persistente con el Dr. Jacob Harden. ¡Disponible en Spotify, iTunes y iHeart Radio!...
¿Tiene problemas persistentes de una lesión anterior en la cadera o la ingle?…
¿Tiene problemas persistentes de una lesión anterior en la cadera o la ingle? ¿Quiere mejorar la fuerza, el rango de movimiento y el control de sus caderas para mejorar su función y rendimiento? ¿Quieres reducir el riesgo de lesiones? Si respondió afirmativamente a...
A pesar de las creencias comunes, las discrepancias en la longitud de las piernas son muy comunes…
A pesar de las creencias comunes, las discrepancias en la longitud de las piernas son muy comunes. En una revisión de 2005, se encontró que solo alrededor del 10% de las personas tienen piernas de la misma longitud. De la población restante, aproximadamente el 90%...
La terminología adecuada para el dolor y la disfunción asociados con la carga de…
La terminología apropiada para el dolor y la disfunción asociados con la carga del tendón tibial posterior es tendinopatía tibial posterior. Una revisión sistemática realizada por Ross y sus colegas en 2018 y la investigación realizada para su tesis doctoral...
Aquí hay cuatro regresiones que puede usar en su progresión hacia la N completa…
Aquí hay cuatro regresiones que puede usar en su progresión hacia el ejercicio completo Nordic Hamstring Curl. #e3rehab •YouTube: @e3rehab •👟 @vivobarefoot – 15 % de descuento – Usa el código E3rehab15 •¿Buscas programas de rehabilitación o de rendimiento? ¡Mira...
¿Está buscando mejorar su rango de movimiento de extensión de rodilla? Prueba estos ejercicios…
¿Está buscando mejorar su rango de movimiento de extensión de rodilla? ¡Prueba estos ejercicios! #e3rehab •YouTube: @e3rehab •👟 @vivobarefoot – 15 % de descuento – Usa el código E3rehab15 •¿Buscas programas de rehabilitación o de rendimiento? ¡Mira nuestra tienda!...
En nuestro episodio de podcast más reciente, Sam Spinelli se sentó con Charlie Clements (@the…
En nuestro episodio de podcast más reciente, Sam Spinelli se sentó con Charlie Clements (@thethreadphysio) para hablar sobre su papel avanzado en la atención primaria en relación con la clasificación, el diagnóstico diferencial, la gestión multidisciplinaria de la...