La terminología apropiada para el dolor y la disfunción asociados con la carga del tendón tibial posterior es tendinopatía tibial posterior. Una revisión sistemática realizada por Ross y sus colegas en 2018 y la investigación realizada para su tesis doctoral determinaron que las personas con tendinopatía del tibial posterior pueden presentar disminución de la fuerza, la resistencia y la altura para levantar el talón de una sola extremidad, debilidad relacionada con la flexión plantar, la inversión y la aducción del antepié. Deterioro de la fuerza y resistencia de los extensores de la cadera, menor resistencia de los abductores de la cadera, déficits en el rango de movimiento de la dorsiflexión del tobillo con carga de peso y dificultades con el equilibrio de una sola pierna. Se muestran algunos ejercicios para abordar la aducción del antepié, la flexión plantar del tobillo y el equilibrio de una sola pierna. Para obtener más información sobre la tendinopatía del tibial posterior, haga clic en el enlace de nuestra biografía. •YouTube: @e3rehab •👟 @vivobarefoot – 15 % de descuento – Usa el código E3rehab15 •¿Buscas programas de rehabilitación o de rendimiento? ¡Mira nuestra tienda! ¡Enlace en el perfil!
Shown are some exercises to address forefoot adduction, ankle plantar flexion and single-leg balance.
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