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Ver todos los artículosPara la etapa intermedia de la rehabilitación del LCA, se deben realizar ejercicios de resistencia al menos 2 o 3 veces por semana. Aquí hay un ejemplo de un programa de 3 días: el lunes, puede realizar sentadillas divididas, curl nórdico de isquiotibiales, empujes de cadera, elevaciones de talón de pie y RDL de 3…
Al rastrear los datos de origen en respuesta a la solicitud de un lector de detalles del estudio, los autores del artículo mencionado anteriormente detectaron un problema con los datos fenotípicos de referencia disponibles para la comparación con los resultados de Deeplex Myc-TB presentados en la tabla 3. Esto involucró principalmente ( esperado) fenotipos susceptibles,…
Se muestra una sesión de ejemplo de nuestro Programa de Resistencia de Rodilla. Comienza con un calentamiento opcional (2 ejercicios), antes de pasar al entrenamiento principal. A1. Ejercicios pliométricos (opcional). Si su objetivo es correr o volver a hacer deporte, se recomienda encarecidamente. B1. Fuerza de cuádriceps B2. Fuerza de isquiotibiales C1. Fuerza de pantorrilla…
90/90 shoulder ER endurance test via @mullaneypt I’ve been getting a lot of pm’s from mentioning this in the podcast with @mikereinold so figured I’d do a video. Key considerations: Setup needs to be consistent & tested loads the same on future re-tests. Use visual & tactile cues for the loss of position. I didn’t…
Resumen Fondo Él Factor de transición epitelial mesenquimatoso (REUNIÓ) codifica un receptor de tirosina quinasa con funciones pleiotrópicas en el cáncer. REUNIÓ alteraciones de omisión del exón 14 y alto nivel REUNIÓ amplificación son cambios genéticos oncogénicos y susceptibles de tratamiento en pacientes con cáncer de pulmón de células no pequeñas (NSCLC). La resistencia a…
Las lesiones por correr son extremadamente comunes en casi cualquier clínica de fisioterapia. Al igual que cualquier otra cosa, hay algunas cosas que debe saber para cuidar bien a estos atletas de resistencia. En este podcast, me acompaña el especialista en atletas de resistencia, Chris Johnson. Hablamos sobre lesiones comunes al correr, cómo regresarlos a…
Lutfiye Kiliç,1 Seda Tural Önür,2 Asli Gorek Dilektasli,3 Gaye Ulubay,4 Arif Balci5 1Hospital de Investigación y Capacitación en Cirugía Torácica y Enfermedades del Tórax Yedikule, Neumólogo, Departamento de Rehabilitación Pulmonar, Universidad de Ciencias de la Salud, Estambul, Turquía; 2Hospital de Formación e Investigación de Enfermedades Torácicas y Cirugía Torácica Yedikule, Profesor Asociado, Departamento de Enfermedades…
Con una población cada vez más grande de adultos mayores, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha creado pautas de ejercicio para que los adultos mayores mejoren su salud y bienestar (1). El ejercicio, específicamente el entrenamiento de resistencia, ayuda a los adultos a mantener altos niveles de funcionamiento y retrasar la disminución…
Resumen La postura y la movilidad son aspectos importantes para la salud de la columna. En el contexto del dolor lumbar, las estrategias para alterar las anomalías posturales (p. ej., hiper/hipolordosis, hiper/hipocifosis) y los déficits de movilidad (p. ej., restricciones de flexión) han sido de interés para investigadores y médicos. El ejercicio de resistencia de…
Palabras clave: tendinopatía, terapia con ejercicios, dosis de ejercicio de resistencia En esta publicación de blog resumiremos nuestros recientes estudiar abordar qué dosis de ejercicio de resistencia es mejor para tratar la tendinopatía. Este estudio fue financiado por el Instituto Nacional de Investigación en Salud (NIHR) como parte de un gran proyecto basado en la…