Efectos inmediatos del ejercicio de resistencia de extensión lumbar aislado (ILEX) sobre la postura y la movilidad de la columna medidos con el sistema espinal de ratón IDIAG

La postura y la movilidad son aspectos importantes para la salud de la columna. En el contexto del dolor lumbar, las estrategias para alterar las anomalías posturales (p. ej., hiper/hipolordosis, hiper/hipocifosis) y los déficits de movilidad (p. ej., restricciones de flexión) han sido de interés para investigadores y médicos. El ejercicio de resistencia de extensión lumbar aislado basado en máquina (ILEX) se ha utilizado con éxito para la rehabilitación de pacientes que sufren dolor lumbar. El objetivo de este estudio fue analizar los efectos inmediatos de ILEX en la postura y la movilidad de la columna. En este estudio de cohorte de intervención, las medidas de postura y movilidad de 33 individuos sanos (m = 17, f = 16; edad media 30,0 años) se tomaron utilizando el sistema Spinal Mouse basado en superficie (IDIAG M360©, Fehraltdorf, Suiza). Los individuos realizaron una serie de ejercicios hasta el agotamiento total con un dispositivo ILEX (Powerspine, Wuerzburg, Alemania) en una configuración estandarizada, que incluía un rango uniforme de movimiento y tiempo bajo tensión. Los escaneos se realizaron inmediatamente antes y después del ejercicio. Hubo una disminución significativa inmediata en la lordosis lumbar de pie y la cifosis torácica. No se pudo observar ningún cambio en la inclinación pélvica de pie. Las medidas de movilidad mostraron una disminución significativa en la columna lumbar y un aumento en el sacro. Los resultados muestran que ILEX altera la postura y la movilidad de la columna a corto plazo, lo que puede beneficiar a ciertos grupos de pacientes.