Refresh

This website fisio.one/es/entrenamiento-de-fuerza-holistico-utilizando-la-tabla-de-parametros-de-carga is currently offline. Cloudflare's Always Online™ shows a snapshot of this web page from the Internet Archive's Wayback Machine. To check for the live version, click Refresh.

Comunidad de Online Education Center

Online Education Center

Campus Virtual

por | 7 de Jul de 2024 | Deporte

Entrenamiento de fuerza holístico utilizando la tabla de parámetros de carga…

💥Entrenamiento de fuerza holístico con la tabla de parámetros de carga💥 La fuerza comprende varias capacidades que se entrenan de forma diferente. Las técnicas de hipertrofia, fuerza, potencia, RFD y capacidad pliométrica tienen variables de programa específicas. La fuerza máxima es una de las muchas capacidades necesarias para un rendimiento óptimo y la prevención de lesiones. Puede descargar la tabla de parámetros de carga de JSCP de forma gratuita para guiar su prescripción de entrenamiento de fuerza. Suscríbase a nuestro boletín para obtener más soluciones de rendimiento deportivo, haga clic en el enlace de nuestra biografía para obtener más información. Aprenda la ciencia de evaluar la mecánica muscular con placas de fuerza, pruebas neuromusculares avanzadas y cómo aplicar esto en un sistema de entrenamiento integrado con Jordan Strength. #fuerza #entrenamientodefuerza #rendimientodeportivo #deportes #parámetrosdecarga #fuerzayacondicionamiento #medicinadeportiva #lesionesdeportivas #cienciadeldeporte #entrenamientodeportivo #entrenadordefuerza #fisioterapia #entrenadorderendimientodeportivo

💥Holistic Strength Training Using the Loading Parameter Table💥 Strength comprises various capacities that are all trained differently. Techniques for hypertrophy, strength, power, RFD, and plyometric capacity each have specific program variables. Maximal strength is one of many capacities necessary for optimal performance and injury prevention. You can download the JSCP Loading Parameter Table for free to guide your strength training prescription. Subscribe to our newsletter for more sports performance solutions, click the link in our bio for more. Learn the science of assessing muscle mechanics with force plates, advanced neuromuscular testing, and how to apply this in an integrated training system with Jordan Strength. #strength #strengthtraining #sportsperformance #sports #loadingparameters #strengthandconditioning #sportsmedicine #sportsinjury #sportsscience #sportstraining #strengthcoach #physicaltherapy #sportsperformancecoach

A photo posted by JordanStrength by Matt Jordan, PhD (@jordanstrength) on

Traducido automáticamente
Publicación Original

¿Quieres recibir semanalmente y gratuitamente todos los contenidos de Fisio One?

Artículos relacionados

Los resultados clínicos comparables y mejorados, el alivio del dolor, el retorno al deporte y las bajas tasas de deformidad de Popeye en la incrustación versus Onlay Open Subpectoral Bíceps Tenodesis: una revisión sistemática

Los resultados clínicos comparables y mejorados, el alivio del dolor, el retorno al deporte y las bajas tasas de deformidad de Popeye en la incrustación versus Onlay Open Subpectoral Bíceps Tenodesis: una revisión sistemática

por | Abr 15, 2025 |

Resumen Objetivo: Para comparar los resultados clínicos, las tasas de falla, la deformidad de Popeye y el regreso al deporte (RTS) entre las técnicas de fijación de incrustaciones y la línea de información para la tenodesis del bíceps subpectoral abierto. Métodos: Se...