Como padre, uno se acostumbra a llevar a su hijo de una sesión de entrenamiento a la siguiente.
Cuando te das cuenta, su afición al deporte les ha llevado a practicar diversos deportes o incluso a seleccionar en equipos representativos.
Esto significa más conducción para usted y más actividad para su hijo.
Con toda esta actividad, su hijo viene a usted quejándose de dolor de rodilla.
Preocupado por su prevalencia a una edad temprana, no está seguro de cómo mantenerlos en el deporte y disfrutar de lo que aman.
Este es un desafío con el que nos enfrentamos mucho con los aspirantes a atletas y sus padres en la clínica todos los días.
¡Déjame ayudarte a comprender por qué experimentan dolor y qué podemos hacer para ayudarlos!
¿QUÉ ES LA ENFERMEDAD DE OSGOOD-SCHLATTER?
Enfermedad de Osgood Schlatter Ocurre como resultado de apofisitis (una irritación/inflamación de una placa de crecimiento).
Las lesiones por apofisitis por tracción son las lesiones más comunes entre la población adolescente, afectando a 1 de cada 10 adolescentes.
La enfermedad de Osgood Schlatter se observa principalmente en niños muy activos con una mayor prevalencia en las niñas (¡cuatro veces más que en los niños!).
En la enfermedad de Osgood Schlatter, la apofisitis puede ocurrir donde el tendón del rodilla La cápsula (tendón rotuliano) se inserta en la parte superior del hueso de la espinilla (tuberosidad tibial).
Esto suele ser el resultado de la tracción causada por actividades repetitivas como correr y saltar.
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¿POR QUÉ MI HIJO TIENE LA ENFERMEDAD DE OSGOOD SCHLATTER EN LA RODILLA?
Como se mencionó anteriormente, la enfermedad de Osgood Schlatter es una lesión por uso excesivo, ¡pero hay más que solo eso!
Nuestros cuerpos están formados por varios músculos, tendones y huesos. Cuando los niños entran en la adolescencia, sus músculos, tendones y huesos pueden crecer a diferentes ritmos. Esto puede ser una vulnerabilidad para sus placas de crecimiento.
Cuando su hijo está expuesto a una carga excesiva, esto puede crear un aumento de las fuerzas de tracción dentro de la rodilla, lo que provoca inflamación y dolor.
¿CÓMO SÉ QUE MI HIJO TIENE la enfermedad de Osgood Schlatter?
En primer lugar, cualquier dolor de rodilla debe ser valorado por un médico. Aquí en Melbourne Sports Physiotherapy, nuestro excelente equipo siempre está disponible para ayudar.
Aquí hay algunos signos a tener en cuenta para diagnosticar la enfermedad de Osgood Schlatter:
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Su hijo tiene entre 8 y 16 años.
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El dolor se localiza en la parte anterior de la rodilla.
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El dolor ha aparecido sin ningún mecanismo real de lesión.
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El dolor puede aparecer durante o después de la actividad.
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Se puede palpar un bulto visible en la parte superior de la espinilla (tuberosidad tibial)
¿CUÁNTO DURA LA RECUPERACIÓN DE LA ENFERMEDAD DE OSGOOD SCHLATTER?
Desafortunadamente, la enfermedad de Osgood Schlatter puede presentar síntomas de larga duración que pueden durar hasta 2 años.
Es posible que hasta el 50 % de los niños no resuelva por completo el dolor de rodilla una vez que las placas de crecimiento estén completamente formadas. Cabe señalar que se observó que el nivel general de dolor se redujo sustancialmente y los pacientes pudieron volver a practicar deporte durante este tiempo con una intervención de fisioterapia eficaz.
¿MI HIJO NECESITA EXAMEN CON LA ENFERMEDAD DE OSGOOD SCHLATTER?
Por lo general, no se requieren imágenes radiológicas para diagnosticar la enfermedad de Osgood Schlatter. Sin embargo, en casos severos su Fisioterapeuta podrá solicitarlo para descartar cualquier respuesta de estrés o fracturas por avulsión.
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¿CÓMO TRATAN LOS FISIOTERAPEUTAS la enfermedad de Osgood Schlatter?
El tratamiento comienza con una evaluación adecuada por parte de su fisioterapeuta deportivo de Melbourne, que incluye:
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Determinar su nivel inicial de dolor.
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Determinar sus niveles actuales de actividad.
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Evaluación del rango de movimiento de las articulaciones de la cadera, la rodilla y el tobillo.
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Prueba de fuerza muscular de los músculos de las extremidades inferiores (cuádriceps, isquiotibiales, pantorrilla, cadera)
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Realización de tareas funcionales (agacharse, brincar, brincar)
Basándose en esta información, su fisioterapeuta puede desarrollar un programa individualizado para su hijo.
Alivio del dolor para la enfermedad de Osgood Schlatter:
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Terapia con hielo: la pierna debe descansar en una posición elevada con una bolsa de hielo aplicada durante 20 minutos (asegúrese de no aplicar hielo directamente sobre la piel para evitar quemaduras).
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Estiramiento suave de los músculos cuádriceps: mientras está de pie, tire de la pierna afectada hacia el trasero. Deberías sentir un suave estiramiento en la parte delantera del muslo. Mantenga esta posición durante 20-30 segundos y repita 3 veces.
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Vendaje/uso de aparato ortopédico: El vendaje/uso de aparato ortopédico de la tuberosidad tibial puede reducir la carga sobre el tendón rotuliano.
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Modificar/limitar actividades agravantes: Se puede recomendar el cese de la actividad deportiva para reducir los niveles iniciales de malestar. Sin embargo, esto puede ser sólo por un corto período de tiempo antes de que pueda comenzar una recarga suave. Esto se discute más adelante.
Limitación de actividad para la enfermedad de Osgood Schlatter:
La modificación de la actividad será la información más importante que su fisioterapeuta discutirá con usted para que su hijo continúe practicando su deporte. Su hijo debería poder continuar con sus actividades físicas normales, hasta el límite que le permita el dolor.
Un ejemplo de estrategia puede implicar reducir la cantidad total de días de entrenamiento o jugar menos tiempo de juego en un partido.
Ejercicio para la enfermedad de Osgood Schlatter:
Se ha demostrado que el fortalecimiento de los músculos de las extremidades inferiores (cuádriceps, isquiotibiales y pantorrillas) es eficaz para controlar el dolor de la enfermedad de Osgood Schlatter en combinación con limitaciones de actividad.
Fortalecer estos músculos puede garantizar un impacto reducido en la estructura de la rodilla.
Su fisioterapeuta local desarrollará un programa individualizado para su hijo incorporando componentes de movilidad, fuerza y equilibrio para garantizar que regrese a la actividad de manera segura.
Para obtener los beneficios de fortalecimiento más efectivos, es mejor obtener medidas de referencia, luego podrá dedicar el tiempo de su hijo a los ejercicios que más necesitan para generar cambios en su cuerpo.
APRENDE ¿Cómo puede ayudarte NUESTRO EQUIPO DE FISIODEPORTIVO DE MELBOURNE?
En Melbourne Sports Physiotherapy nuestro objetivo es que usted se mueva sin dolor lo antes posible.
¡Pero también queremos que usted se mueva mejor y viva una vida más saludable, activa y plena!
Si sus deportes, entrenamiento físico o trabajo han desgastado su cuerpo, reserve con uno de nuestros masajistas expertos para que podamos ayudarlo a reducir su dolor o rigidez.
Si muestra algunos signos de esta afección o simplemente desea ayuda para evitar que esto suceda en el futuro, reserve hoy con uno de nuestros terapeutas de masajes terapéuticos con gran experiencia.
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