- Aquí hay un breve hilo sobre la selección de ejercicios para el dolor subacromial. esta basado en esta excelente revisión de investigación por el Dr. Jarod Hall.
- El síndrome de dolor subacromial (SAPS) es una afección común del hombro que a menudo se caracteriza por debilidad de los músculos del manguito de los rotadores y dolor que se manifiesta o empeora por las actividades repetitivas por encima de la cabeza.
- La evidencia respalda un enfoque basado en el ejercicio para aliviar el dolor y mejorar la función de los pacientes con SAPS. Durante la última década, el tratamiento centrado en la escápula se ha vuelto ampliamente utilizado para el proceso de rehabilitación de un hombro doloroso.
- Un estudio reciente (1) quería determinar el efecto de agregar ejercicios de estabilización escapular a un protocolo de fortalecimiento periescapular progresivo sobre la discapacidad, el dolor, la fuerza muscular y el ROM en pacientes con SAPS.
- Los participantes fueron asignados aleatoriamente a dos grupos de tratamiento. Los pacientes asignados a la SSG realizaron los mismos seis ejercicios de fortalecimiento periescapular aplicados a la PSG, así como seis ejercicios adicionales de estabilización escapular. Vea los ejercicios a continuación.
- Los ejercicios enumerados en la Tabla 2 también se pueden ver en el video a continuación.
- Al final del estudio, no hubo diferencias entre los valores medios de dolor, kinesiofobia, efecto percibido global, ROM y fuerza muscular entre los dos grupos durante todos los períodos de seguimiento.
- Estos hallazgos cuestionan el enfoque clínico común en la evaluación de la posición/movimiento escapular durante los movimientos de las extremidades superiores.
- ¡Gracias por leer!
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