Traducción de las pruebas de asimetría del salto vertical en la ciencia del deporte: una perspectiva práctica…

La traducción de las pruebas de asimetría del salto vertical a la ciencia del deporte: una perspectiva práctica La fuerza de reacción vertical del suelo al saltar refleja la contribución de los músculos, los pares articulares y la estrategia de movimiento subyacente. En consecuencia, podemos utilizar la curva de fuerza-tiempo del salto vertical para identificar un cambio en la estrategia de movimiento. Deberíamos centrar nuestra atención en una asimetría creciente de fuerza-tiempo entre miembros utilizando un enfoque específico de fase. Si bien el aumento de la asimetría de fuerza-tiempo entre miembros puede no predecir una lesión, puede servir como un indicador matizado que nos impulse a realizar más investigaciones. Podemos mejorar aún más la precisión y la relevancia de las pruebas de asimetría calculándolas en múltiples ciclos de movimiento y en fases de movimiento específicas. Tomemos un ejemplo del mundo real de la publicación. Observe cómo la asimetría de la fase de desaceleración excéntrica aumentó a lo largo de las sesiones de entrenamiento, mientras que la asimetría de la fase concéntrica se mantuvo relativamente constante. Este cambio en la asimetría entre miembros coincidió con un evento de lesión. Esto resalta la ventaja de utilizar un enfoque específico de fase en nuestro análisis de asimetría y para identificar un cambio en la asimetría con el tiempo. La detección temprana de una asimetría interextrema cambiante puede ayudar al equipo de rendimiento del atleta a intervenir antes para abordar los déficits entrenables. Únase a nosotros en nuestros cursos en línea donde lo ayudamos a tomar mejores decisiones de entrenamiento basadas en datos en tiempo real utilizando sistemas de plataforma de fuerza dual, que incluyen cómo evaluar la tolerancia estructural, la preparación neuromuscular y las asimetrías. #atleta #deportes #fitness #fuerza #fuerzayacondicionamiento #cienciadeldeporte #medicinadeldeporte #entrenador #entrenamientodefuerza #lesióndeportiva #rehabilitacióndelesionesdeportivas #terapiaatlética #recuperacióndelligamentocruzadodelantero #fisioterapia #jscep

Translating Vertical Jump Asymmetry Testing in Sport Science: A Practical Perspective The vertical ground reaction force in jumping reflects the contribution of muscles, joint torques and the underlying movement strategy. Consequently, we can use the vertical jump force-time curve to identify a shift in the movement strategy. We should focus our attention on an increasing interlimb force-time asymmetry using a phase-specific approach. While increased interlimb force-time asymmetry may not predict injury, it can serve as a nuanced indicator spurring us towards further investigation. We can further improve the accuracy and relevance of asymmetry testing by calculating them over multiple movement cycles and over specific movement phases. Let’s take a real-world example from the post. Notice how the eccentric deceleration phase asymmetry increased across training sessions while the concentric phase asymmetry stayed relatively constant. This change in interlimb asymmetry coincided with an injury event. This highlights the advantage of using a phase specific approach in our asymmetry analysis and for identifying a change in asymmetry with time. Early detection of a changing interlimb asymmetry can help the athlete’s performance team to intervene earlier to address trainable deficits. Join us in our online courses where we help you make better real-time data-informed coaching decisions using dual force plate systems including how to assess structural tolerance, neuromuscular readiness, and asymmetries. #athlete #sports #fitness #strength #strengthandconditioning #sportsscience #sportsmedicine #coach #strengthtraining #sportsinjury #sportsinjuryrehab #athletictherapy #aclrecovery #physicaltherapy #jscep

A photo posted by JordanStrength by Matt Jordan, PhD (@jordanstrength) on 2024-03-28 23:50:07