Las primeras investigaciones sobre las causas de las lesiones deportivas se centraron en identificar y evaluar las características de los atletas, como la fuerza, la flexibilidad y la aptitud física, haciendo hincapié en las predisposiciones individuales a las lesiones. (1)La siguiente fase examinó la relación entre la carga de entrenamiento y el riesgo de lesiones. (3)Este cambio fue paralelo a una creciente dependencia de las métricas de las tecnologías de seguimiento de los atletas (combinaciones de GPS, sistemas de posicionamiento local[LPS]unidades de medición inercial[IMU]y datos cardiovasculares) para Monitorizar y gestionar las cargas de entrenamiento de los atletasLa tecnología GPS ha avanzado rápidamente, con frecuencias de muestreo que han aumentado de 1 Hz a 5 Hz y ahora a 10 Hz y más, junto con un seguimiento óptico o LPS más preciso. Esto hace que los sistemas de seguimiento sean más eficaces para capturar los movimientos dinámicos de los deportes de equipo. (19).
Tanto los factores intrínsecos como los elementos de la carga de entrenamiento contribuyen a las lesiones de manera compleja e interconectada. (2)Sin embargo, “no todo lo que se puede contar cuenta, y no todo lo que cuenta puede contarse” sigue siendo relevante para la investigación sobre lesiones.
La superficie de juego y sus características específicas se encuentran entre los siguientes factores que debemos comprender mejor para reducir el riesgo de lesiones.
Cada superficie presenta un desafío único que afecta la biomecánica, el rendimiento y el riesgo de lesiones del jugador. Además, los jugadores adaptan sus movimientos en función de las características de la superficie.
La tracción rotacional es una medida de la fuerza necesaria para rotar el pie contra la superficie y puede influir en gran medida en el riesgo de lesiones en las extremidades inferiores. (18)Los terrenos con alta tracción rotacional pueden aumentar este riesgo, similar a lo que ocurre cuando un corredor experimenta más tensión al realizar un giro brusco en superficies de senderos inestables. El calzado del jugador puede magnificar o compensar parcialmente este riesgo.ya que el zapato puede disminuir o aumentar la tracción rotacional en la interacción zapato-superficie y el riesgo de lesiones correspondiente.
Otro factor es la dureza de la superficie, que se relaciona con la “flexibilidad” que tiene una superficie bajo presión.
Las superficies más duras pueden generar mayores fuerzas de impacto en los sistemas musculoesqueléticos de los jugadores, incluidos los elementos estructurales de sus articulaciones, músculos y tendones, lo que potencialmente eleva el riesgo de ciertas lesiones. (13)Las superficies más blandas podrían reducir estos impactos pero, a su vez, podrían inducir otras respuestas biomecánicas y fisiológicas. (12).
Conozca las superficies de juego
Los tres tipos principales de superficies en los deportes de equipo son el césped natural, el césped artificial y las superficies híbridas. (4)
Los campos de césped natural son la superficie de juego tradicional para el fútbol. Proporcionan una sensación natural, un buen control del balón y amortiguación para los jugadores. Sin embargo, su calidad puede variar según la salud de la planta, el mantenimiento y las condiciones climáticas.
El césped artificial o sintético se fabrica a partir de materiales sintéticos como el plástico, junto con materiales de relleno como caucho o arena, o los rellenos orgánicos introducidos más recientemente. Ofrece durabilidad y se puede utilizar en diversas condiciones climáticas, si se mantiene adecuadamente. (15)Sin embargo, puede tener una sensación de juego diferente en comparación con el césped natural.
Las superficies híbridas combinan césped natural con fibras artificiales o soporte para mejorar la durabilidad y la recuperación al proporcionar puntos de anclaje para las raíces de las plantas, reducir la pérdida de cobertura de césped y estabilizar la superficie en condiciones climáticas adversas. Estas superficies tienen como objetivo brindar los beneficios tanto del césped natural como del césped artificial.
Algunos estudios que comparan el césped natural con el césped artificial sugieren una tasa ligeramente superior de lesiones en el césped artificial, en particular lesiones sin contacto, como distensiones musculares y esguinces de ligamentos. Sin embargo, las diferencias en las tasas, tipos y cargas de lesiones no han sido constantes en los distintos estudios. Factores como las características de los jugadores, el calzado y la calidad del campo influyen en estos resultados, lo que provoca discrepancias entre los estudios. Los hallazgos recientes se han vuelto más consistentes, con una mayor gravedad y carga de lesiones observadas en superficies artificiales en el rugby. (14) y una mayor tasa de lesiones en las extremidades inferiores en césped sintético en el fútbol americano (9).
En los campos de césped natural, el tipo de césped podría desempeñar un papel. El raigrás es un césped de estación fría que puede contribuir a menos lesiones del ligamento cruzado anterior (LCA) sin contacto que el césped Bermuda, un césped de estación cálida. Esta diferencia se atribuye a una menor «captura» de las botas de fútbol debido a un menor crecimiento de la paja y de las raíces laterales en el raigrás. (11).
La calidad y el mantenimiento de los campos de césped natural son factores que contribuyen a la prevención de lesiones. Los campos de césped bien mantenidos con un drenaje adecuado suelen ser más seguros para los jugadores. Al realizar un manejo preciso del césped, el personal de mantenimiento puede reducir la variabilidad dentro de un campo, protegiendo a los jugadores de cambios inesperados en el impacto o el agarre en la interfaz entre el pie y la superficie. (17).
La composición y la calidad de los materiales de relleno del césped artificial pueden afectar las tasas de lesiones. Los sistemas de césped artificial más nuevos y avanzados tienen como objetivo imitar las características de juego del césped natural y, al mismo tiempo, reducir el riesgo de lesiones. Los sistemas de césped de las generaciones más nuevas tienen propiedades de absorción de impactos mejoradas. Los materiales de relleno alternativos, los materiales de alfombra y las prácticas de mantenimiento del césped se optimizan constantemente para evitar la torsión y el agarre excesivos de la superficie.
Contrariamente a la idea errónea de que el césped artificial requiere un mantenimiento mínimo, las fibras del césped necesitan un mantenimiento regular. Esto incluye rastrillar las fibras para que vuelvan a su posición vertical y redistribuir la miga de caucho para mantener la integridad de la superficie.
Además, la limpieza del césped es esencial por razones estéticas, de rendimiento y de salud. Los jugadores pueden sufrir infecciones graves por estafilococos debido a las abrasiones de la piel en estas superficies, lo que pone de relieve la importancia de los protocolos de limpieza minuciosos y periódicos.
Los jugadores que entrenan y compiten regularmente en una superficie específica pueden adaptarse a sus características, lo que podría reducir el riesgo de lesiones asociadas con las propiedades de esa superficie. Por el contrario, salir a jugar en una superficie desconocida se ha asociado con frecuencia con una mayor incidencia de lesiones y un menor rendimiento. (8).
La mayoría de los estudios no han tenido en cuenta las características específicas de la superficie, sino que se han centrado únicamente en los tipos de superficie en sus análisis. Investigaciones recientes han demostrado que algunas características de la superficie de los campos de césped natural cambian significativamente a lo largo de una temporada. (18)De manera similar, las características de la superficie de los campos artificiales pueden variar debido a las estrategias de mantenimiento del campo y al desgaste.
Los investigadores y los profesionales también deben tener en cuenta la variación entre las distintas zonas de juego de un terreno de juego. Las zonas de riesgo para los jugadores incluyen el área a ambos lados de la línea de banda, ya que el “carril” del árbitro asistente justo fuera de la línea de banda puede ser diferente del que se encuentra justo dentro del terreno de juego; o cuando hay un cambio repentino de césped natural a césped artificial en el costado del terreno de juego. Incluso algo tan simple como las áreas sombreadas o donde el personal de mantenimiento del terreno de juego ingresa al terreno de juego con maquinaria puede resultar en una diferencia.
Efectos de las características de la superficie en el rendimiento del jugador
Rennie et al. propusieron una marco conceptual Investigar el impacto de la “dureza del terreno de juego” en la incidencia de lesiones en el fútbol. Su enfoque implicó una revisión exhaustiva de la literatura, que abarcó estudios de varios códigos de fútbol y otros deportes, para construir un modelo que pudiera explicar el vínculo potencial entre las condiciones del terreno de juego y los riesgos de lesiones.
Los autores descubrieron que las investigaciones actuales no demuestran de manera concluyente que la dureza del césped natural aumente directamente el riesgo de lesiones. La mayoría de estos estudios eran comparaciones, centrándose en las diferencias en las tasas de lesiones entre los céspedes artificiales y naturales, y a menudo se basaban en evaluaciones subjetivas de la dureza del campo. Esta variación metodológica dificultó establecer una relación causal clara. Los investigadores también observaron un posible sesgo estacional en las tasas de lesiones, observando una mayor incidencia durante el comienzo de la temporada, cuando los campos suelen ser más duros. Sin embargo, reconocieron que otras variables, como los niveles de condición física de los atletas y la intensidad del entrenamiento, también podrían desempeñar un papel importante en los patrones de lesiones.
El estudio señaló que estudios limitados sugieren que la dureza del terreno de juego podría influir en los factores cinéticos de los jugadores, como las fuerzas de reacción del suelo. La variabilidad en las condiciones de la superficie podría dar lugar a diferentes demandas de energía y carga musculoesquelética, lo que podría afectar los riesgos de lesiones. Los campos más duros podrían conducir a velocidades de juego más rápidas, posiblemente aumentando las tasas de lesiones debido a una mayor intensidad de juego y la fatiga resultante. Modelaron cómo la dureza del terreno de juego podría influir en las demandas fisiológicas y musculoesqueléticas de los jugadores, lo que, a su vez, podría afectar su riesgo de lesión.
El resultado de su trabajo es la necesidad de realizar estudios longitudinales más objetivos para profundizar la comprensión de esta compleja relación.
Tradicionalmente, el cuerpo técnico y los jugadores evalúan los campos con descripciones verbales como «seco y duro» o «resbaladizo». Varios estudios han examinado las percepciones de los jugadores sobre el campo en relación con las lesiones.
Mears y otros (10) Se descubrió que más del 90 % de los jugadores creen que el tipo (natural o artificial) y la condición de las superficies contribuyen a las lesiones. Los hallazgos clave incluyen la asociación del dolor y las molestias articulares con las superficies artificiales y la necesidad de perfeccionar los sistemas de notificación de lesiones para abarcar una gama más amplia de quejas físicas. Los jugadores colocan las características de la superficie, como la dureza y el agarre, a la par con el tipo de superficie.
El estudio también destaca la variación de esta relación percibida entre países, lo que sugiere que la experiencia personal y la calidad de las superficies de juego influyen significativamente en la percepción del riesgo de lesiones. Esto enfatiza la importancia de…
