La semana pasada, @jordanstrength llamó a la oficina de @hydrow para brindar una excelente presentación…

La semana pasada, @jordanstrength llamó a la oficina de @hydrow para brindar una excelente presentación sobre la importancia del entrenamiento de fuerza y ​​resistencia y el impacto que tiene a medida que envejecemos. Uno de sus mensajes más importantes: ¡no subestimes el poder del entrenamiento de fuerza! 💪🏼 En esta entrevista, hablamos sobre cómo el remo puede ayudar a entrenar la potencia muscular (alerta de spoiler: es una de las mejores formas de hacerlo en casa) y Matt dio excelentes consejos para cualquiera que sea nuevo en el fitness. Puedes ver esta entrevista 🔜 en el canal de YouTube de Hydrow. #hydrow #asktheexperts #strengthtraining #musclepower #sarcopeniaprevention #wholehealth #strength #wellnessroutine #health

 

last week @jordanstrength called into the @hydrow office to deliver a great presentation on the importance of strength & endurance training and the impact it has as we age. one of his biggest messages: don’t underestimate the power of strength training! 💪🏼 in this interview, we talked about how rowing can help train muscle power (spoiler alert: it’s one of the best at-home ways to do so) & Matt gave some great advice for anyone new to fitness. you can check out this interview 🔜 on the hydrow youtube channel. #hydrow #asktheexperts #strengthtraining #musclepower #sarcopeniaprevention #wholehealth #strength #wellnessroutine #health

 

A photo posted by mac evans (@macevanss24) on 2024-04-03 01:05:25