Editor original – Ilona Malkauskaite
Principales colaboradores – Ilona Malkauskaite, Simisola Ajeyalemi, María Hashem, Michelle Lee, Tarina van der Stockt, Kim Jackson, Rucha Gadgil, Amado padre, Olajumoke Ogunleye, Robin Tacchetti y Administración
Contenido
- 1 Introducción
- 2 Crear una sociedad activa: normas y actitudes sociales
- 3 Crear entornos activos: espacios y lugares
- 4 Crear personas activas: programas y oportunidades
- 5 Crear sistemas activos: facilitadores de gobernanza y políticas
- Plan 6 Move More, Sheffield, Reino Unido
- 7 Recursos
- 8 Referencias
Introducción
Inactividad física La inactividad es un problema de salud pública mundial y uno de los principales factores de riesgo de muerte prematura por enfermedades no transmisibles. Por el contrario, la actividad física regular se asocia con menores riesgos de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, diabetes, cáncer de mama y de colon, y con una mejor salud mental y calidad de vida. En todo el mundo, el 23% de los adultos y el 81% de los adolescentes (de 11 a 17 años) no cumplen las recomendaciones mundiales de actividad física. La prevalencia de la inactividad varía considerablemente dentro de los países y entre ellos. Lamentablemente, la inactividad física aumenta con el desarrollo económico, debido a la influencia de los cambios en los patrones de transporte, el uso de la tecnología, la urbanización y los valores culturales.(1)Por lo tanto, se recomienda adoptar un enfoque sistémico integral, tanto a nivel local como global, para aumentar la actividad física.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) elabora políticas y estrategias para promover la actividad física en todo el mundo. (2)El último borrador del plan de acción mundial sobre actividad física para 2018-2030 contiene cuatro objetivos estratégicos principales: crear una sociedad activa, crear entornos activos, crear personas activas y crear sistemas activos. (1).
Crear una sociedad activa: normas y actitudes sociales
Es importante crear conciencia sobre los múltiples beneficios para la salud que aportan la actividad física y un comportamiento menos sedentario para el bienestar individual, familiar y comunitario. También es beneficioso implementar campañas comunitarias e iniciativas periódicas de participación masiva en espacios públicos. Fortalecer la capacitación previa y continua de los profesionales, dentro y fuera del sector de la salud, incluidos, entre otros, los sectores del transporte, la planificación urbana, la educación, el turismo y la recreación, el deporte y el acondicionamiento físico, así como en grupos comunitarios de base y organizaciones de la sociedad civil, para aumentar los conocimientos y las habilidades relacionadas con sus funciones y contribuciones en la creación de oportunidades inclusivas y equitativas para una sociedad activa.(1) .
Crear entornos activos: espacios y lugares
Transformar los espacios públicos para promover la actividad física es un factor clave para alcanzar los Objetivos de Desarrollo Sostenible(3)La creación de entornos activos daría a todas las personas de todas las edades el derecho a tener un acceso equitativo a lugares y espacios seguros, en sus ciudades y comunidades, en los que realizar actividad física de forma regular, según sus capacidades. Es importante fortalecer la integración de las políticas de planificación urbana y de transporte que incluyan el uso de sillas de ruedas y transporte público. La mejora de la infraestructura para caminar y andar en bicicleta a fin de permitir y promover el caminar, andar en bicicleta y otras formas de movilidad ayudaría a aumentar la actividad física. Por último, es necesario fortalecer las políticas para promover los servicios públicos, las escuelas, la atención de la salud, los deportes y las instalaciones recreativas.(1).Por ejemplo, garantizar que los patios de recreo de las escuelas estén diseñados para fomentar un juego variado y físicamente activo.(4).
Crear personas activas: programas y oportunidades
La creación y promoción del acceso a oportunidades y programas en múltiples entornos ayudaría a personas de todas las edades y capacidades a participar regularmente en la actividad física como individuos, familias y comunidades. Esto podría lograrse fortaleciendo la oferta de educación física de buena calidad y experiencias y oportunidades más positivas de recreación activa, deportes y juegos para niñas y niños, aplicando los principios del enfoque de toda la escuela en todas las instituciones de educación preescolar, primaria, secundaria y superior, a fin de establecer y reforzar la salud y la alfabetización física a lo largo de toda la vida, y promover el disfrute de la actividad física y la participación en ella, según la capacidad. Mejorar la oferta y las oportunidades de más programas de actividad física y la promoción en lugares de trabajo privados y públicos, centros comunitarios, instalaciones recreativas y deportivas, centros religiosos, la naturaleza y otros espacios y lugares públicos, para apoyar la participación en la actividad física de todas las personas con diversas capacidades(1).
Crear sistemas activos: facilitadores de gobernanza y políticas
Creación de liderazgo, gobernanza, asociaciones multisectoriales, capacidades de fuerza laboral, sistemas de información y promoción en todos los sectores para lograr la excelencia en la movilización de recursos y la implementación de acciones internacionales, nacionales y subnacionales coordinadas para aumentar la actividad física y reducir el comportamiento sedentario.
Creación de sistemas y capacidades de datos a nivel nacional y, cuando corresponda, subnacional, para apoyar el seguimiento y la rendición de cuentas y garantizar la vigilancia periódica de la actividad física y el comportamiento sedentario de la población, en todas las edades y en múltiples ámbitos. El desarrollo y la prueba de nuevas tecnologías digitales para fortalecer los sistemas de vigilancia mediante la inclusión de determinantes socioculturales y ambientales más amplios y la presentación periódica de informes multisectoriales sobre la aplicación para fundamentar las políticas y las prácticas. Además, el fortalecimiento de la capacidad nacional e institucional de investigación y evaluación y el estímulo de la aplicación de tecnologías digitales e innovación para acelerar el desarrollo. Fortalecer los mecanismos de financiación para asegurar la aplicación sostenida de las medidas nacionales y subnacionales y el desarrollo de sistemas facilitadores que respalden la elaboración y la aplicación de políticas destinadas a aumentar la actividad física y reducir el comportamiento sedentario.(1).
Plan Move More, Sheffield, Reino Unido
El Plan Muévete más es un enfoque de sistemas integrales basado en valores que tiene como objetivo crear una cultura de actividad física que haga de Sheffield la ciudad más activa del Reino Unido en 2020. Teniendo en cuenta el modelo socioecológico para la promoción de la actividad física, el enfoque tiene seis resultados: Comunidades empoderadas, Entornos activos, Personas y familias activas, Actividad física como medicina, Escuelas activas y alumnos activos, Lugares de trabajo activos y una fuerza laboral activa. Estos resultados se evaluarán utilizando datos recopilados de forma rutinaria.(5).
La promoción de la adherencia a largo plazo a la actividad física debe tener como objetivo abordar las necesidades y promover la actividad para niños, familias, adultos y adultos mayores en contextos específicos (por ejemplo, lugares de trabajo, escuelas, comunidades, espacios verdes). Hacer que la opción de la actividad física sea la opción más fácil puede ser posible si se diseñan los espacios de Sheffield para promover las oportunidades de actividad física y reducir el comportamiento sedentario. Además, el plan se basa en principios como la reducción de la desigualdad en la participación en la actividad física, hacer que el ejercicio sea agradable, comunicarse de manera constante con el público para generar conciencia, garantizar que las intervenciones estén basadas en evidencia y promover la asociación con numerosas organizaciones en una amplia gama de sectores.
Recursos
Organización Mundial de la Salud: Informe sobre la situación mundial de la actividad física 2022
Referencias
- ↑ 1.0 1.1 1.2 1.3 1.4 1.5 http://apps.who.int/gb/ebwha/pdf_files/EB142/B142_18-en.pdf (Consultado el 6 de mayo).
- ↑ http://www.who.int/topics/physical_activity/en/ (Consultado el 6 de mayo).
- ↑ http://www.euro.who.int/__data/assets/pdf_file/0018/353043/2017_WHO_Report_FINAL_WEB.pdf?ua=1 (Consultado el 6 de mayo).
- ↑ https://www.nice.org.uk/guidance/ng90/chapter/Recommendations#strategies-policies-and-plans-to-increase-physical-activity-in-the-local-environment (Consultado el 6 de mayo).
- ↑ https://www.movemoresheffield.com/Media/Default/Documents/move-more-plan.pdf
- Actividad física
- Proyecto de desarrollo de contenidos de actividad física
- Salud ocupacional
- Páginas del curso
