Los días son cortos, las aceras son traicioneras y acurrucarse en el sofá…

Los días son cortos 🌃, las aceras son traicioneras 🥶 y acurrucarse en el sofá 🛋️ parece particularmente atractivo en esta época del año ☕️. Como resultado, muchas personas pueden sentirse carentes de motivación, energía, confianza o deseo de salir y moverse 💪. Esto significa que nosotros (los defensores de la actividad física🫡) debemos hacer que la actividad física sea lo más atractiva posible 🤩. Una forma de hacerlo es a través de mensajes sobre la actividad física… 🎄 🎅🎄🤶🎄🧑‍🎄 ¡Vea el resumen completo en nuestro último blog en el enlace de nuestra historia y biografía! 🎄 🎅🎄🤶🎄🧑‍🎄 #bjsm #exerciseismedicine

The days are short 🌃 , the pavements are treacherous 🥶 , and cosying up on the sofa 🛋️ seems particularly appealing at this time of year ☕️ . As a result, many people may find themselves lacking the motivation, energy, confidence or desire to get out and get moving 💪 . This means that we (physical activity advocates🫡) need to make physical activity as appealing as possible 🤩. One way we can do this is through physical activity messaging…. 🎄 🎅🎄🤶🎄🧑‍🎄 Catch the full run-down in our latest blog at the link in our story and bio! 🎄 🎅🎄🤶🎄🧑‍🎄 #bjsm #exerciseismedicine

A photo posted by BJSM (@bjsm_bmj) on 2023-12-21 01:12:28