Las pruebas estandarizadas se realizan comúnmente en el mundo de la salud y el rendimiento para determinar puntos de referencia, monitorear el rendimiento o ayudar a un atleta a regresar al deporte.
La extremidad inferior ha recibido la mayor atención, pero la prueba ASH, o prueba atlética del hombro, popularizada por Ben Ashworth, es una excelente opción para la extremidad superior.
En este episodio, hablo con Ben sobre la prueba ASH y cómo utilizarla mejor tanto para la rehabilitación como para el rendimiento.
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Ben trabaja como consultor con equipos e individuos para ayudar a resolver problemas de rendimiento del hombro. Tiene más de dos décadas de experiencia como practicante con maestría tanto en Fisioterapia como en Fuerza y Acondicionamiento.
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