editor fororigen – Esraa Mohamed Abdelzaher
Los principales contribuyentes – Mandeepa Kumawat, Esraa Mohamed Abdelzaher, Lucinda Hampton, Joao Costa, Sai kripa, Kim Jackson, Nikhil Benhur Abburi, Kirenga Bamurange Liliane y Wikissop
Contenido
- 1 descripción
- 2 fisioterapia
- Prueba de 3 longitud
- 4 técnica de lanzamiento miofascial
- 5 recursos
- 6 referencias
Descripción
El tríceps brachii es un gran, grueso músculo en la parte dorsal de la parte superior del brazo. A menudo aparece como la forma de una herradura en la cara posterior del brazo. La función principal de los tríceps es la extensión del articulación del codo.(1)
Los tríceps brachii obtienen su nombre con tri refiriéndose a «tres» cabezales musculares o puntos de origen (con Brachii refiriéndose al brazo). Estos incluyen: la cabeza medial; Cabeza lateral; Cabeza larga
Imagen 1: Triceps Brachii Muscle: cabeza roja larga; Cabeza lateral amarilla; Verde de la cabeza medial
Tríceps brachii – músculos
Cabeza larga
Origen: tubérculo infraglenoide del escápula- Inserción: superficie posterior del proceso de Olecranon del cubitocápsula de la articulación del codo y antecebracial fascia.
- Acción: Debido a que se adhiere a la escápula, la cabeza larga no solo extiende el codo sino que también tendrá una pequeña acción en el glenohumeral articulación. Con el brazo aducido, el músculo tríceps actúa para sostener la cabeza del húmero en la cavidad glenoidea. Esta acción ayuda a prevenir cualquier desplazamiento del húmero. La cabeza larga también ayuda con la extensión y la aducción del brazo en la articulación del hombro. La cabeza lateral también está activa durante la extensión del antebrazo en la articulación del codo cuando el antebrazo se supone o se pronuncia.
- Inervación: nervio radial
Imagen 2: Cabeza larga del músculo brachii (resaltado en verde) – Vista posterior (2)
Cabeza lateral
- Origen: aspecto posterior del húmerosuperior al surco radial
- Inserción: superficie posterior del proceso de olécranon del cúbito, la cápsula de la articulación del codo y la fascia antebraquial.
- Acción: la cabeza más fuerte de los tres. Está activo durante la extensión del antebrazo en la articulación del codo cuando el antebrazo se supina o pronuncia.
- Inervación: nervio radial
Cabeza medial
- Origen: aspecto posterior del húmero, inferior al surco radial
- Inserción: superficie posterior del proceso de olécranon del cúbito, la cápsula de la articulación del codo y la fascia antebraquial.
- Acción: como la cabeza medial no se une a la escápula y, por lo tanto, no tiene acción en la articulación glenohumeral, ya sea con estabilización o movimiento. Sin embargo, la cabeza medial está activa durante la extensión del antebrazo en la articulación del codo cuando el antebrazo se supone o se pronuncia.
- Inervación: nervio radial(1)
Nota: Las tres cabezas de tríceps brachii están inervadas por las cuatro ramas de la nervio radial (C7, C8). Sin embargo, según el estudio cadavérico, se encuentra que la cabeza medial de tríceps brachii está inervada por el nervio cubital.(3). Algunas investigaciones revelan que la larga cabeza de tríceps está en realidad inervada por el nervio axilar.(4)
El músculo se suministra con oxígeno y nutrientes de las ramas del profundo braquial artería.(5)
Tipos de fibra muscular
La histología muscular y las relaciones promedio de inervación estimadas a partir de mononeuronas absolutas (MN) muestran que la cabeza lateral se usa para movimientos que requieren una fuerza ocasional de alta intensidad, mientras que la cabeza medial permite movimientos más precisos y de baja fuerza.
- La cabeza medial se formó predominantemente por un pequeño tipo I fibras musculares y unidades motoras (69 fibras/mn).
- La cabeza lateral comprendía una gran cantidad de grandes fibras de tipo IIB y unidades motoras (179 fibras/mn)
- La cabeza larga consistía en una mezcla más equilibrada de tipos de fibra y unidades motoras (99 fibras/mn).(6)
Fisioterapia
Los tríceps reflejoprovocado por el tendón del tríceps, a menudo se usa para probar la función del nervios del brazo. Este reflejo prueba los nervios espinales C6 y C7, predominantemente C7. El reflejo se prueba secuestrando el hombro y el codo del paciente a 90 grados. Luego, el tendón de los tríceps se toca usando un martillo reflejo justo proximal al olecranón.
Daño del nervio axilar puede tener un impacto en la larga cabeza del tríceps brachii (LTB). Por lo tanto, las personas con daño nervioso axilar deben sufrir una evaluación para la función de la LTB. Si demuestran una función perdida, esto muestra un mal pronóstico y se recomienda una reparación temprana a los tres meses.
El músculo tríceps puede sufrir reinervación a través de una transferencia de nervios distales. Los nervios de uso común para la reinervación incluyen el flexor carpi ulnaris Fascículo del nervio cubital y la rama posterior del nervio axilar. Se ha demostrado que ambos nervios recuperan la función del músculo tríceps.
Las rupturas del músculo tríceps son raras y generalmente solo ocurren en usuarios de esteroides anabólicos. Distal rupturas de tríceps También son relativamente poco comunes. La lesión generalmente ocurre debido a una caída en una mano extendida o un golpe directo al tendón de los tríceps. El paciente se presenta después de una dolorosa sensación de estallido con dolor e hinchazón sobre el codo posterior con la incapacidad de extender el codo contra la resistencia.
Ejercicios de fortalecimiento: Los tríceps brachii pueden someterse a capacitación de varias maneras diferentes. Se puede resolver de forma aislada o con movimientos de extensión del codo compuesto. También se puede contratar estáticamente para mantener el brazo recto contra la resistencia.
Ejemplos
- Movimientos de aislamiento: extensiones de tríceps mentirosas, extensiones de brazo detrás de la espalda, empujes de cable y «sobornos» de tríceps en pie.
- Los ejercicios compuestos: cualquier movimiento apremiante como Lagartijaspress de banca, press de banca de agarre cerrado, inmersiones de tríceps y prensas militares. Cuanto más cerca sea el control de estos ejercicios, más aislan los tríceps. Cuanto más ancho sea el agarre, más trabajan en el cofre exterior.
- Los movimientos de contracción estática incluyen suéteres, desplegables de brazo recto y elevaciones laterales dobladas, que también se utilizan para construir los deltoides y el dorsi.
Mira estos videos cortos a continuación para más ideas
Fortalecimiento
https://www.youtube.com/watch?v=t9wrfg4kfpohttps://www.youtube.com/watch?v=hsaqjf0dmmgPalpación
https://www.youtube.com/watch?v=10ctxlvlbfePara palpar, las tres cabezas de los tríceps tienen al paciente en posición alta y de pie detrás del paciente
- Palpación de la cabeza medial: primero, use un hito para palpar el músculo. En este caso, el hito sería epicóndilo medial del húmero. El examinador colocará sus tres dedos justo por encima del epicondilo medial e instruirá al paciente que extienda el codo empujando la fuerza hacia abajo del sofá como para levantarse. Finalmente palpe la cabeza medial.
- La palpación de la cabeza larga del cóndilo medial del húmero hasta la axila posteriormente sería el área de la larga cabeza de tríceps. Justo debajo de la axila posteriormente, el examinador colocará sus tres dedos e instruirá al paciente que extienda el codo empujando hacia abajo. Finalmente, palpe la larga cabeza de los tríceps.
- Palpación de la cabeza lateral para palpar para la cabeza lateral, coloque tres dedos en el lado postero-lateral en el medio del eje del húmero e instruya al paciente que extienda el codo.
- Anconeus: para palpar el Anconeus, el hito sería el cóndilo lateral del húmero al cúbito proximal e instruir al paciente para extender el codo.
Prueba de longitud
https://www.youtube.com/watch?v=aqylgbeztk8Técnica de liberación miofascial
https://www.youtube.com/watch?v=dehkyq8mJeo
Recursos
El video de 3 minutos está en la anatomía de los tríceps (7)
https://www.youtube.com/watch?v=r-txrdzysdmReferencias
- ↑ 1.0 1.1 Tiwana MS, Sinkler MA, Bordoni B. Anatomy, Hombro y extremidad superior, músculo tríceps.Disponible:https://www.statpearls.com/articlelibrary/viewarticle/30580/ (Consultado el 30.12.2021)
- ↑ Cabeza larga de tríceps brachii (resaltado en verde) – Imagen de vista posterior – © Kenhub https://www.kenhub.com/en/library/anatomy/triceps-bachii-muscle
- ↑ Bekler H, Wolfe VM, Rosenwasser MP. Un estudio cadavérico de la inervación del nervio cubital de la cabeza medial de los tríceps brachii. Ortopedia clínica e investigación relacionada. 2009 1 de enero; 467 (1): 235-8.
- ↑ Triceps brachii: Guía de anatomía funcional: la guía definitiva para la anatomía, ejercicios y rehabilitación tríceps braquiwww.kingoftegym.com/triceps-bachii/(Consultado el 12 de junio de 2018)
- ↑ Anatomía de tríceps, origen y función | Mapas del cuerpowww.healthline.com/human-body-maps/triceps#1(Consultado el 13 de junio de 2018)
- ↑ Lucas‐Osma AM, Collazos‐Castro JE. Compartimización en el núcleo de motoneuron de tríceps braquii y su relación con la arquitectura muscular. Journal of Comparative Neurology. 2009 20 de septiembre; 516 (3): 226-39.
- ↑ Video muscular de tríceps brachii – © Kenhub https://www.kenhub.com/en/library/anatomy/triceps-bachii-muscle
