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Mayores contribuyentes – Mandy Roscher, Simisola Ajeyalemi, Kim Jackson, Tarina van der Stockt, Olajumoke Ogunleye y Robin Tacchetti
Contenido
- 1. Información general
- 2 Programa de Trampolín y Gimnasia
- 3. Plan de desarrollo de Winstrada y terapia de rebote
- 4 Ejemplo de programa de trampolín (3)
- 5 Ejemplo del programa de gimnasia (3)
- 6 Población destinataria
- 7 Medición del progreso
- 8 enlaces
- 9 Referencias
Descripción general
La Fundación para el Desarrollo de Deportes Estéticos de Winstrada es el organismo internacional para la promoción y el desarrollo de la gimnasia recreativa y terapéutica y el trampolín. Su objetivo es desarrollar programas de trampolín y gimnasia que proporcionen un recurso para facilitar el entrenamiento y la progresión seguros en trampolín y gimnasia. (1)
Programa de Trampolín y Gimnasia
Tanto el programa de trampolín como el de gimnasia se componen de 10 grados, y cada grado tiene una serie de secciones. Cada sección de un grado se centra en diferentes movimientos o aspectos del trampolín o la gimnasia. Un estudiante debe aprobar cada movimiento de cada sección para avanzar.
Plan de desarrollo de Winstrada y terapia de rebote
Los grados 1, 2 y 3 del Programa de Trampolín se han adaptado para que coincidan con los ejercicios que forman la base de Terapia de rebote.
El primer grado se centra en las habilidades fundamentales y en que el niño adquiera confianza con el trampolín. El segundo grado se centra en los patrones de movimiento progresivos y en un mayor nivel de conciencia espacial. Los grados 3 a 10 se centran en la forma del trampolín y en movimientos y rutinas específicos.(2)
Winstrada ha añadido recientemente un programa de desarrollo de la gimnasia para personas con discapacidades y niños en edad preescolar. Se trata de los denominados grados Primer. Hay tres grados: P1, P2 y P3. Puede encontrar más información en el siguiente enlace: este enlace.
Ejemplo de programa de trampolín (3)
Grado 1 – Sección A
1. Se acuesta o se sienta sobre un objeto blando, por ejemplo, una manta.
2. Disfruta de rebotar mientras está acostado o sentado en un puf.
3. Disfruta del movimiento con paracaídas.
4. Disfruta del movimiento de balanceo de la cama cuando está acostado.
5. Estar rebotando en posición acostada boca arriba: mantiene la forma.
Grado 2 – Sección B
7. Puede lograr un salto con los dos pies y aterrizar de manera uniforme.
8. Puede realizar saltos con los dos pies repetidamente, aterrizando de manera uniforme.
9. Realizar 3 rebotes – parada – quietud
10. Posición de pie: rebote con cuartos de giro
11. Pogo: moverse en el trampolín, comprende y realiza movimientos hacia adelante, hacia atrás y hacia los lados.
12. Haka (rápidamente juntar las rodillas y tocarlas)
Ejemplo de programa de gimnasia(3)
GIMNASIA GRADO 3 COMPETENCIA
Se podrá brindar asistencia mínima si es necesario (premios 1 a 3 solamente).
Para obtener el premio, complete 8 de las habilidades a continuación.
1) Equilibrio sobre la espalda en forma de plato.
2) El conejito salta dentro y fuera de los aros.
3) Equilibrio sobre el abdomen en forma de arco.
4) Ruede hacia adelante desde la posición en cuclillas.
5) Balancearse hacia atrás desde la posición sentada. 6) Apoyo frontal, saltar con los pies entre las manos. 7) Hula hoop.
8) Canción de acción con música.
9) Al menos 3 saltos sobre la cuerda girados por profesores.
10) Enlaza un salto, un giro y un equilibrio.
Población destinataria
El Programa de Trampolín y el Programa de Gimnasia fueron desarrollados para todos los niveles de personas, desde el más básico (Grado 1) hasta el avanzado (Grado 10).
Los grados 1, 2 y 3 de los programas de trampolín se pueden utilizar para la terapia de rebote en personas con discapacidades.
Medición del progreso
El progreso se mide simplemente marcando la finalización de cada movimiento dentro de cada sección. Se otorga una marca cuando un estudiante puede realizar un movimiento de manera competente. Se completa una calificación cuando un estudiante puede completar con éxito todos los movimientos dentro de esa calificación.
Para personas que tienen problemas físicos o intelectuales que están recibiendo terapia de rebote. Índice funcional de Huddersfieldque otorga a cada movimiento de los grados 1, 2 y 3 una calificación de 4.
Enlaces
El programa y los carteles están disponibles gratuitamente en Sitio web de Winstrada.
Referencias
- ↑ Plan de desarrollo de Winstrada. Disponible en: www.winstrada.com (consultado el 29 de junio de 2019).
- ↑ Smith E, Griggs G. 'Buenas vibraciones': La eficacia de la enseñanza de la terapia de rebote a niños con dificultades de aprendizaje profundas y múltiples. Revista de Investigación Cualitativa en Estudios del Deporte. 2010;3(1):91-104.
- ↑ 3.0 3.1 Programas del Plan de Desarrollo de Winstrada. Disponible en: www.winstrada.com (consultado el 29 de junio de 2019).
