Autores: Jenny Jacobsson, Jan Kowalski, Toomas Timpka, Armin Spreco, Per-Olof Hansson y Örjan Dahlström. El Centro de Investigación del AtletismoUniversidad de Linköping, Linköping, Suecia.
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Presentamos aquí una descripción general de nuestro ensayo de control aleatorio publicado en BJSM en proporcionar información de salud y entrenamiento ajustada para el atletismo juvenil (pista y campo) a través de una plataforma de salud digital.
¿Por qué es este estudio importante?
El atletismo (pista y campo) es el deporte individual más popular a nivel mundial y la mayoría de los niños en todo el mundo han competido en algún momento a través de su escuela o club deportivo en carreras, saltos o lanzamientos. Sin embargo, alrededor del 40 al 80 por ciento de los niños que continúan participando en el entrenamiento deportivo organizado sufren una nueva lesión durante una temporada y del 65 al 95 por ciento de estas lesiones están relacionadas con el uso excesivo. Se ha informado que las lesiones están asociadas con una amplia gama de mecanismos, que van desde la carga de entrenamiento y las zapatillas para correr (con clavos) hasta el crecimiento y el sueño. Además, los atletas a menudo entrenan en grupos mixtos en cuanto al género y de varias edades, donde el riesgo individual de lesiones juveniles entre estos grupos puede variar mucho con el tiempo.
Las plataformas digitales brindan oportunidades para llegar de manera eficiente a los practicantes de deportes juveniles a nivel de base, en particular a los padres y entrenadores, con información bien alineada que respalda el desarrollo de prácticas deportivas seguras. Nuestro objetivo con el estudio era examinar si podíamos reducir la incidencia de nuevas lesiones entre los atletas jóvenes de 12 a 15 años durante una temporada de atletismo al aire libre haciendo accesible el conocimiento científico y basado en evidencia sobre el entrenamiento y la salud en una plataforma de salud digital.
¿Cómo fue el estudio sobre esto?
La estructura y organización de los clubes de atletismo varía considerablemente en Suecia, por ejemplo, si se enfocan principalmente en niños/jóvenes o atletas de élite y si los padres y compañeros mayores se emplean como entrenadores juveniles. Por lo tanto, los clubes participantes se estratificaron y asignaron al azar según el tipo de club al grupo de intervención o de control.
El enfoque de protección de la salud que utilizamos en el estudio, la prevención universal, tiene como objetivo prevenir la aparición de un problema de salud definido proporcionando a la población la información y las habilidades necesarias para prevenir el problema por su cuenta. Los padres, entrenadores y sus atletas juveniles asociados en el grupo de intervención tuvieron acceso a la plataforma de salud digital a través de una interfaz protegida con contraseña. Durante la temporada de atletismo juvenil de 4 meses, se les animó a participar del contenido de las plataformas digitales de salud y se les brindaron sugerencias sobre temas para leer. Los padres de ambos grupos devolvieron los datos de entrenamiento y lesiones junto con los atletas jóvenes cada 2 semanas. La figura 1 muestra un ejemplo del contenido que se muestra en la plataforma de salud digital.
Figura 1 Captura de pantalla, ejemplo del contenido de la plataforma de salud digital (una lesión común en niños/jóvenes)
¿Qué encontró el estudio?
Encontramos que la incidencia de lesiones fue significativamente menor (razón de riesgo [HR], 0,62; x23.865; pag=0.049) entre los deportistas jóvenes que estaban en el grupo de intervención con acceso a la plataforma de salud digital en comparación con el grupo de control. Los resultados también revelaron que la mediana de tiempo hasta la primera lesión en el grupo de intervención fue de 16 semanas en comparación con 8 semanas en el grupo de control. Además, observamos un efecto de interacción entre la intervención y el factor de estratificación (tamaño del club), lo que sugiere que la efectividad de la intervención fue superior en los clubes grandes. La eficacia de la intervención fue mayor en los clubes grandes (HR 0,491 (IC del 95%: 0,242 a 0,998); pag=0,049).
Figura 2 Captura de pantalla, ejemplo del contenido de la plataforma de salud digital (protocolo de rehabilitación basado en evidencia para lesiones de isquiotibiales)
¿Cuáles son los puntos clave para llevar a casa?
La aplicación de estrategias de prevención únicas ha demostrado ser un desafío en los deportes infantiles y juveniles. Nuestros resultados brindan información sobre las posibilidades de prevención de lesiones que se pueden traducir e implementar en grandes organizaciones deportivas y sus redes de base, por ejemplo, clubes y grupos de redes sociales. Estos sistemas sociales constan de múltiples componentes que interactúan y cambian de acuerdo con el entorno social actual.
Se pueden recomendar estrategias de prevención universales basadas en la distribución de información de salud ajustada por edad a través de plataformas digitales para su implementación en los deportes juveniles. Se justifican más estudios de prevención universal basados en plataformas digitales en deportes juveniles utilizando diseños experimentales adecuados.
