El efecto de los ejercicios del reloj pélvico sobre la reducción del dolor y la propiocepción lumbopélvica en mujeres de mediana edad con dolor lumbar crónico inespecífico (CNSLBP)

Resumen

Introducción:

El dolor lumbar (lumbalgia) es una de las causas más comunes de discapacidad en adultos. Existen muchas intervenciones no invasivas para mejorar esta afección, de las cuales el uso de terapia con ejercicios es una de las más utilizadas. Pero existe evidencia contradictoria sobre la efectividad de diferentes tipos de métodos de ejercicio. Por lo tanto, la investigación actual tuvo como objetivo investigar el efecto de los ejercicios del reloj pélvico sobre la reducción del dolor y la propiocepción lumbopélvica en mujeres con dolor lumbar crónico inespecífico (CNSLBP).

Materiales y métodos:

Se trata de un estudio cuasiexperimental con un diseño controlado pretest-postest. La población de estudio incluyó mujeres de mediana edad con CNSLBP con un rango de edad de 35 a 50 años. Se seleccionó un total de 30 mujeres elegibles de mediana edad con CNSLBP mediante un muestreo intencional y de conveniencia. El ejercicio del reloj pélvico fue realizado por el investigador en un gimnasio durante ocho sesiones de 45 minutos cada semana (tres sesiones cada semana). Se utilizaron una escala visual analógica (EVA) y un goniómetro para medir el dolor y la propiocepción lumbopélvica, respectivamente. Sin embargo, el grupo de control sólo participó en las etapas previa y posterior a la prueba. Para las comparaciones intragrupo e intergrupos, se utilizaron la prueba t pareada y la prueba t independiente en P <0,05, respectivamente.

Resultados:

Los resultados mostraron que los ejercicios del reloj pélvico de ocho semanas tuvieron un efecto sobre la disminución del dolor y el aumento de la propiocepción lumbopélvica en mujeres de mediana edad con CNSLBP, pero no se observó ningún efecto en el grupo de control (P > 0,05).

Conclusión:

Según los resultados del presente estudio, los ejercicios del reloj pélvico deberían utilizarse como un método nuevo y práctico para reducir el dolor y mejorar la propiocepción lumbopélvica en mujeres de mediana edad con CNSLBP.

Palabras clave:

Lumbalgia; Dolor; Ejercicios del reloj pélvico; Propiocepción.

Traducido automáticamente
Publicación Original

¿Quieres recibir semanalmente y gratuitamente todos los contenidos de Fisio One?

Artículos relacionados