Efecto del estiramiento de larga duración y baja carga sobre el dolor y la movilidad en la disfunción de la articulación sacroilíaca

Antecedentes: La disfunción de la articulación sacroilíaca (SIJD) contribuye significativamente al dolor lumbar, y a menudo causa desviación postural y movilidad restringida, lo que altera la vida diaria. En este estudio, se comparó un protocolo de estiramiento de baja carga y larga duración (LLLD) con un protocolo de estiramiento convencional para evaluar los efectos de cada intervención. El estiramiento LLLD es una técnica floreciente que aplica una fuerza de tracción suave y sostenida para aumentar la elasticidad del tejido, disipar el dolor y mejorar la movilidad de las articulaciones.

Métodos: Esta investigación empleó un diseño de estudio comparativo que inscribió a 120 participantes. En este estudio se utilizaron como herramientas de evaluación la Escala Numérica de Calificación del Dolor (NPRS), las pruebas de provocación, la prueba Timed Up and Go (TUG) y la discrepancia en la longitud de las extremidades (LLD). Los participantes se sometieron a un protocolo detallado dirigido a los isquiotibiales, el iliopsoas, el piriforme y la fascia toracolumbar. La evaluación estadística implicó comparaciones intragrupo realizadas mediante pruebas t de muestras pareadas. Las diferencias intergrupales en los resultados posteriores a la intervención se evaluaron mediante un análisis de covarianza ajustado al valor inicial (ANCOVA) para controlar las puntuaciones iniciales como covariable.

Resultados: Tras el ajuste inicial, el grupo experimental demostró una mayor reducción del dolor (NPRS) en comparación con el grupo control (F = 65,11, p < 0,001, eta cuadrado parcial (ηp²) = 0,360), con una diferencia de medias ajustada de 1,68. La corrección del LLD aparente también fue más efectiva en el grupo experimental (F = 136,43, p < 0,001, ηp² = 0,538). Si bien ambos grupos mostraron mejoras significativas dentro del grupo en la movilidad funcional (TUG), no se observó ninguna diferencia significativa entre los grupos después de ajustar los valores iniciales (p = 0,442).

Conclusión: El protocolo de estiramiento LLLD integrado es más eficaz para lograr alivio del dolor y simetría funcional en SIJD en comparación con el estiramiento convencional. Sin embargo, las mejoras en la movilidad funcional general siguen siendo comparables entre las dos estrategias de intervención.